Acidentes domésticos são mais frequentes do que imaginamos. Cortes, queimaduras, quedas e engasgamentos estão entre as situações mais comuns, e saber como reagir nos primeiros minutos pode ser decisivo. Ter um kit de primeiros socorros completo e conhecimentos básicos de atuação é uma responsabilidade que todos devemos assumir.
O que deve ter o kit de primeiros socorros
Um kit doméstico bem equipado deve incluir: compressas esterilizadas de diferentes tamanhos, adesivos e pensos rápidos variados, ligaduras elásticas, desinfetante (como a clorexidina ou a iodopovidona), soro fisiológico para lavagem de feridas e olhos, luvas descartáveis, tesoura de pontas rombas, pinça, termómetro digital e uma manta isotérmica.
Além do material de penso, inclua medicamentos básicos como paracetamol, ibuprofeno, anti-histamínico oral, creme para queimaduras ligeiras e pomada anti-inflamatória. Mantenha o kit num local acessível, conhecido por todos os membros da família, e verifique regularmente as datas de validade.
Cortes e feridas
Em caso de corte, lave abundantemente a ferida com soro fisiológico ou água corrente limpa para remover detritos. Aplique desinfetante com uma compressa limpa, sempre de dentro para fora da ferida, sem esfregar. Cubra com um penso adequado ao tamanho da ferida.
Procure assistência médica se a ferida for profunda, extensa ou com bordos irregulares que não se aproximam, se não conseguir parar a hemorragia após 10 minutos de pressão direta, se a ferida estiver contaminada com terra ou ferrugem, ou se não tiver a vacinação antitetânica atualizada.
Queimaduras ligeiras
Para queimaduras de primeiro grau (vermelhidão sem bolhas), arrefeça a zona afetada com água corrente tépida (não gelada) durante 10 a 20 minutos. Este é o passo mais importante e eficaz nos primeiros socorros de queimaduras. Não aplique gelo diretamente, manteiga, pasta de dentes ou outros remédios caseiros.
Após o arrefecimento, aplique um creme específico para queimaduras e cubra com uma compressa esterilizada não aderente. Se a queimadura apresentar bolhas, for maior do que a palma da mão da vítima, ou afetar o rosto, mãos, pés ou articulações, procure assistência médica.
Entorses e contusões
Aplique o protocolo PRICE: Proteção da zona lesionada, Repouso, Ice (gelo envolvido num pano, nunca diretamente na pele, durante 15 a 20 minutos), Compressão com ligadura elástica (firme mas não apertada) e Elevação do membro acima do nível do coração.
Anti-inflamatórios tópicos em gel podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Se a dor for intensa, houver deformidade visível ou incapacidade de apoiar o membro, dirija-se a um serviço de urgência para descartar uma fratura.
Engasgamento
Se uma pessoa adulta estiver engasgada e não conseguir tossir, falar ou respirar, aplique a manobra de Heimlich: posicione-se atrás da pessoa, coloque o punho fechado entre o umbigo e o esterno, cubra com a outra mão e faça compressões abdominais firmes e rápidas para dentro e para cima.
Em crianças com menos de um ano, a técnica é diferente: alterne 5 palmadas nas costas com 5 compressões torácicas, com o bebé apoiado no antebraço e com a cabeça inclinada para baixo.
Na Farmácia Vitorino, pode adquirir kits de primeiros socorros completos e receber aconselhamento sobre os materiais mais adequados para a sua família. Estamos sempre disponíveis para o ajudar a estar preparado.
Este artigo é meramente informativo e não substitui aconselhamento médico ou farmacêutico profissional. Consulte sempre o seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer decisão relacionada com a sua saúde.