Com a chegada da primavera, milhões de pessoas em Portugal veem o seu dia a dia afetado pelas alergias polínicas, vulgarmente conhecidas como febre dos fenos. A região de Santarém, com a sua paisagem agrícola e rica vegetação, apresenta concentrações polínicas que podem ser particularmente desafiantes para os alérgicos.
Compreender a alergia polínica
A alergia ao pólen ocorre quando o sistema imunitário reage de forma exagerada a proteínas presentes nos grãos de pólen libertados por árvores, gramíneas e ervas daninhas. Em Portugal, as gramíneas são a principal causa de alergia polínica, com pico de polinização entre abril e junho, seguidas das oliveiras e das urticárias.
Quando uma pessoa alérgica inala estas partículas, o organismo produz anticorpos IgE que desencadeiam a libertação de histamina e outras substâncias inflamatórias, originando os sintomas característicos.
Sintomas mais comuns
A rinite alérgica manifesta-se com espirros em salva, obstrução nasal, corrimento nasal aquoso e prurido no nariz. A conjuntivite alérgica acompanha frequentemente a rinite, com olhos vermelhos, lacrimejo e comichão ocular.
Em casos mais graves, a alergia polínica pode desencadear ou agravar a asma, provocando tosse seca, pieira e dificuldade respiratória. É fundamental que pessoas com asma alérgica mantenham a medicação de controlo em dia e tenham sempre disponível o broncodilatador de alívio.
Que tratamentos existem
Para a rinite alérgica existem anti-histamínicos em comprimido, que atuam sobre os espirros, a comichão e o corrimento nasal, e sprays nasais, que reduzem a inflamação do nariz. Alguns podem ser comprados sem receita; outros só com receita médica.
O farmacêutico ajuda a perceber o que se adequa aos seus sintomas e explica como usar cada tratamento. Se os sintomas forem moderados a graves, ou durarem semanas, fale com o seu médico.
Quando os olhos também são afetados (conjuntivite alérgica), existem colírios próprios. Pergunte-nos qual é o indicado para si.
Estratégias de prevenção no dia a dia
Consulte diariamente os boletins polínicos para a sua região e, nos dias de contagem elevada, limite as atividades ao ar livre, especialmente de manhã cedo, quando a concentração de pólen tende a ser maior.
Mantenha as janelas de casa e do carro fechadas durante os períodos de maior polinização. Utilize ar condicionado com filtros adequados. Ao chegar a casa, tome banho e mude de roupa para remover o pólen acumulado no cabelo e nas roupas.
Seque a roupa no interior da casa em vez de a estender ao ar livre, onde os grãos de pólen se depositam facilmente nos tecidos. Utilize óculos de sol ao ar livre para proteger os olhos do contacto direto com o pólen.
Na Farmácia Vitorino, dispomos de uma gama completa de anti-histamínicos, sprays nasais e colírios para o tratamento da alergia polínica. Consulte-nos para um aconselhamento personalizado.
Este artigo é meramente informativo e não substitui aconselhamento médico ou farmacêutico profissional. Consulte sempre o seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer decisão relacionada com a sua saúde.